utworzone przez admin | wrz 13, 2023 | Bez kategorii
Jak dbać o zdrowie psychiczne podczas migracji? Przeprowadzka za granicę jest dla większości osób nowym, ekscytującym doświadczeniem. Wszystko wydaje się świeże, nieznane. Czeka, by to odkryć i lepiej poznać. Nie należy jednak zapominać, aby emigrację rozpatrywać...
utworzone przez admin | wrz 13, 2023 | Bez kategorii
Jak nie czuć się gorszym? Poczucie własnej wartości Niektórzy emigrują w celach zawodowych, inni prywatnych. Różne mogą być zarówno przyczyny, jak i cele i okoliczności wyjazdu za granicę. Nowe miejsce zamieszkania może być spełnieniem wieloletniego marzenia albo też...
utworzone przez admin | sie 27, 2023 | Bez kategorii
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? Na pewno niejednokrotnie zdarzyło ci się zareagować w danej sytuacji niekontrolowaną złością lub frustracją, a potem, po upływie czasu nie rozumieć z czego wynikała twoja reakcja. Czy zwróciłeś kiedyś uwagę, że wydarzenie lub...
utworzone przez admin | sie 27, 2023 | Bez kategorii
Co w terapii leczy? Wyobraź sobie, że decydujesz się na uczestnictwo w psychoterapii. Znajdujesz odpowiedniego dla siebie terapeutę i wyruszasz w tę drogę. Liczysz na to, że wasze cotygodniowe spotkania pomogą ci rozwiązać ciążące problemy czy też lepiej poznać samego...
utworzone przez admin | sie 23, 2023 | Bez kategorii
Na czym polega psychoterapia integracyjna? Psychoterapia integracyjna (humanistyczna) jest jednym z czterech uznawanych współcześnie zasadniczych modeli terapii obok nurtu psychoanalitycznego, poznawczo-behawioralnego oraz systemowego. Za jego początki uznaje się lata...
