utworzone przez admin | wrz 29, 2023 | Bez kategorii
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to współcześnie jedna z najbardziej skutecznych form psychoterapii w przypadku leczenia traumy. Jej początki sięgają już jednak lat 80. XX wieku, kiedy psycholożka i badaczka Francine Shapiro zaobserwowała, że...
utworzone przez admin | wrz 22, 2023 | Bez kategorii
Czym jest doświadczenie traumatyczne w rzeczywistości? Trauma to słowo używane często w ostatnich latach w social mediach i języku codziennym. Być może często słyszysz “mam teraz traumę”, “musisz iść do psychologa, bo to Cię straumatyzowało”, “nie rób tego, bo...
utworzone przez admin | wrz 13, 2023 | Bez kategorii
Jak dbać o zdrowie psychiczne podczas migracji? Przeprowadzka za granicę jest dla większości osób nowym, ekscytującym doświadczeniem. Wszystko wydaje się świeże, nieznane. Czeka, by to odkryć i lepiej poznać. Nie należy jednak zapominać, aby emigrację rozpatrywać...
utworzone przez admin | wrz 13, 2023 | Bez kategorii
Jak nie czuć się gorszym? Poczucie własnej wartości Niektórzy emigrują w celach zawodowych, inni prywatnych. Różne mogą być zarówno przyczyny, jak i cele i okoliczności wyjazdu za granicę. Nowe miejsce zamieszkania może być spełnieniem wieloletniego marzenia albo też...
