Witaj w
Centrum Psychoterapii „Ku Zmianie”
Psychoterapia osób dorosłych przebywających na emigracji.
Polski psycholog w Barcelonie. Terapia online i terapia stacjonarna.
PSYCHOTERAPIA ONLINE I stacjonarna
W BARCELONIE
Dla Polaków przebywających na migracji
Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii w naszym centrum?
- Jesteśmy polskimi psychologami i psychoterapeutami na emigracji z główną siedzibą w Barcelonie. Jako specjaliści, którzy sami mieszkają poza krajem, świetnie rozumiemy problemy osób mieszkających za granicą
- Prowadzimy terapię stacjonarną dla Polaków mieszkających w Barcelonie i terapię online dla Polonii żyjącej w innych krajach
- Pracujemy w wielu nurtach w zależności od Twoich potrzeb
- Używamy sprawdzonych narzędzi i protokołów psychoterapeutycznych, dostosowanych również do pracy w terapii online
- Pracę nakierowujemy na zmianę tu i teraz
Kim jesteśmy?
Polski psycholog w Barcelonie
Centrum “Ku zmianie” to gabinet psychologiczny oferujący psychoterapię stacjonarną i online. Pomagamy Polakom mieszkającym za granicą, którzy o osobistych problemach wolą rozmawiać w ojczystym języku. Jeśli mieszkasz poza krajem i szukasz polskiego psychologa, to dobrze trafiłeś – prowadzimy terapię online. Jeśli przebywasz w Barcelonie – możesz umówić się tu na sesję stacjonarną. Polski psycholog w Barcelonie – prowadzimy terapię w nurcie integracyjnym i poznawczo-behawioralnym. Posiadamy wieloletnie, międzynarodowe doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami indywidualnymi oraz z parami.
Przez wiele lat walczyłam o to, by zachować swoją tożsamość i jednocześnie znaleźć spokój, mieszkając poza Polską. W końcu zrozumiałam, że mogę być mostem między moim krajem pochodzenia i miejscem zamieszkania. Znalazłam spokój w sobie. Mam nadzieję, że dzięki pracy terapeutycznej z nami i Tobie się to uda.
Karolina Kochanowska, Założycielka Centrum „Ku Zmianie”
W czym możemy Ci pomóc?
Poczucie braku sensu
Problemy w parze
Rozstania
Depresja
Zaburzenia nastrojów
Stany lękowe
Zaburzenia osobowości
Żałoba
Przewlekły stres
Wypalenie zawodowe
Twoja droga “Ku ZMIanie” może rozpocząć się dziś.
Jak pracować nad poczuciem własnej wartości?
“Poczucie własnej wartości” to zagadnienie z którym często spotykam się w gabinecie. W poniższym artykule znajdziesz kilka wskazówek i ćwiczeń , któe mam nadzieje pomogą Ci lepiej zrozumieć czym jest i jak rozpocząć pracę ze sobą w tym obszarze. Niemniej jest...
Czy kontakt z naturą wpływa na dobrostan psychiczny?
Wyobraź sobie, że miałeś dzień pełen stresu – trudne zadania w pracy, drobne konflikty z bliskimi, załatwianie spraw w urzędach, odpisywanie na maile… Gdzie udasz się lub co zrobisz, aby odpocząć i poczuć się lepiej? W wielu przypadkach odpowiedź będzie brzmiała...
Jak radzić sobie z prokrastynacją?
“Zajmę się tym jutro”, czyli o prokrastynacji „Zajmę się tym jutro”, „załatwię to trochę później”, „zacznę to potem”…Brzmi znajomo? Większości z nas zdarzyło się kiedyś ociągać z wykonaniem określonego zadania. W momencie, gdy staje się to notoryczne, mamy do...